Alzi la mano chi usa spesso la frase “non ho tempo”? La alzi anche chi, solo a sentire parlare del tempo, sente salire l’ansia e le palpitazioni! Tutti vero? Nessuno escluso mi sa. Dai tirate giù quelle braccia e mettiamoci comodi che oggi vi porto alla scoperta del tempo, un’arma a doppio taglio che di […]
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Alzi la mano chi è stanco della routine? Chi pensa che la routine sia una parola noiosa e anche chi al solo sentirne parlare… gli viene l’urticaria. Tutti? Molti? Insomma, tanti di voi sono stanchi e poco amici della routine, delle abitudini, di ripetere sempre la stessa cosa, di fare come in quella vecchia pubblicità […]
Alzi la mano chi non si arrabbia mai? Chi riesce a rimanere calmo di fronte ad ogni situazione? Dai, oggi le mani sono tutte nascoste, nemmeno un timido dito si staglia all’orizzonte perché diciamocelo. Se non vi arrabbiate mai siete più simili a un Gandhi travestito da Buddha che a un essere umano. C’è chi […]
“No, non posso. No, non mi va. No, grazie.” Quante volte avresti voluto pronunciare queste parole e invece hai detto “Sì”, magari controvoglia, solo per educazione, paura, senso di colpa o per evitare conflitti? Alzi la mano chi proprio non sa dire no! Mai, neanche quando è chiaro che dovrebbe. E la alzi anche chi, […]
Alzi la mano chi, in un momento di sclero, non ha mai urlato contro se stesso “Ma sono proprio un deficiente!”? E chi invece si ripete spesso e volentieri “Non sono in grado, non sono capace”? Eh sì, miei cari, vedo frotte di mani alzate, alcuni di voi le hanno tirate su entrambe, oh… anche […]
Il vero significato della perseveranza Alzi la mano chi ha cominciato un bel progetto per poi mollarlo dopo due giorni! Come dice l’antico adagio “tra il dire e il fare c’è di mezzo”… un sacco di roba. Tra avere un’idea, un progetto, un sogno e portarlo a termine spesso ci siamo di mezzo noi con […]
Introduzione Alzi la mano chi sa bene cosa sia il coaching? E la differenza con un mentor o un tutor, sapete anche quella? Il coaching è una professione relativamente nuova, soprattutto in Italia, dove sta acquistando notorietà nel panorama di quei lavori intellettuali che finiscono con “ing” legati allo sviluppo personale. Ma cos’è veramente il […]
Alzi la mano chi si sente un pessimo ascoltatore. E ora la alzi chi almeno una volta ha fatto finta di ascoltare il proprio amico del cuore, ma in realtà aveva la mente su Plutone. Dai, oggi è troppo facile, non le guardo neanche le vostre mani perché sono sicuro che sono tutte alzate. Tra […]
Alzi la mano chi ha paura del cambiamento? A chi tremano le gambe di fronte ad una novità, un cambio di programma o un evento imprevisto? La paura del cambiamento è un’emozione naturale, ma spesso ci blocca e ci impedisce di crescere, trasformarci e stare meglio. In questo articolo scopriamo perché il cambiamento ci spaventa, […]
Siete anche voi scrollatori seriali di social media? Passate notti intere a fare binge watching di serie TV? Non potete fare a meno di like, cuori e notifiche? Se la risposta è sì, allora potreste essere in balia del Brain Rot, un cervello affaticato che ti causa scarsa concentrazione, stanchezza mentale, pigrizia cognitiva e tanto […]