Alzi la mano chi di recente ha rimuginato su una cosa passata o si sta facendo mille paranoie per il futuro? Tutti, vero? In un mondo basato sul fare e sul raggiungere, dove consumiamo oggetti, esperienze e momenti troppo velocemente, concentrandoci sui problemi più che sulle opportunità… vivere il presente è diventato una rarità. Le […]
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Quando è stata l’ultima volta che hai detto “Che ansia!”? Se la risposta è “oggi”, sei nel posto giusto. L’ansia è un’emozione che fa parte della nostra natura, ma possiamo imparare a gestirla. Scopriamo cos’è, perché esiste e come placarla, tenerla a bada e trasformarla in ansia “buona”. Che ansia! Che ansia! Che ansia! Alzi […]