Alzi la mano chi si considera perfezionista. E alzi anche la mano chi vive di manie di controllo e pianificazione seriale. Se hai alzato una o entrambe le mani, questo articolo è perfetto per te! Perfezionismo e Controllo: Due Facce della Stessa Medaglia Quanti di noi vivono una vita alla ricerca del controllo totale? Cerchiamo […]
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Alzi la mano chi usa spesso la frase “non ho tempo”? La alzi anche chi, solo a sentire parlare del tempo, sente salire l’ansia e le palpitazioni! Tutti vero? Nessuno escluso mi sa. Dai tirate giù quelle braccia e mettiamoci comodi che oggi vi porto alla scoperta del tempo, un’arma a doppio taglio che di […]
Alzi la mano chi è stanco della routine? Chi pensa che la routine sia una parola noiosa e anche chi al solo sentirne parlare… gli viene l’urticaria. Tutti? Molti? Insomma, tanti di voi sono stanchi e poco amici della routine, delle abitudini, di ripetere sempre la stessa cosa, di fare come in quella vecchia pubblicità […]
Un’esplorazione profonda di cosa significhi davvero essere gentili oggi, perché a volte ci risulta difficile, quali sono i benefici concreti dimostrati dalla scienza e cosa possiamo fare per coltivare questa virtù fondamentale. Alzi la mano chi si sente una persona gentile. E la alzi anche chi, almeno una volta nell’ultimo periodo, ha sentito parlare di […]
Alzi la mano chi sa cos’è l’effetto carrozzone! E l’illusione della frequenza? E l’effetto Mandela? Questi sono solo alcuni dei quasi 200 bias cognitivi che ogni giorno influenzano il nostro pensiero e le nostre decisioni, spesso senza che ce ne accorgiamo. La parola “bias” è ormai entrata nel nostro lessico quotidiano, ma sappiamo davvero cosa […]
Che stanchezzaaa! Che sonno! Che fatica! Non ce la faccio più! Alzi la mano chi ha pronunciato una frase come questa negli ultimi giorni! Le vedo, le vedo, le vostre belle braccia tese verso l’alto con la manina sventolante. Posso immaginare anche i vostri occhi alla ricerca di un po’ di energia, il sacro graal […]